Drag · Film · Fysträning

Löpträning med dragintervaller (FILM)

20140617-233747-85067814.jpg

Ikväll var det dags igen! Jag var helt slut efter jobbet och trodde att jag skulle somna i soffan nästan, men jag tog tag i det och gav mig ut på en löptur med hundarna. Lo är i höglöp och Skurk vill mest tillverka vackra kärleksbarn med henne, så jag trodde inte att det skulle funka att ta ut dem på promenad eller löpning ihop och ha Skurk lös, men det gick superbra och båda hundarna fokuserade på sina uppgifter!

Vi joggade ca 3 km totalt och hundarna sprang lösa större delen av rundan. Den sista kilometern kopplade jag på Lo och la in snabba intervaller i ca 200-250 m eller nåt sånt. Sedan avslutade vi med nedvarvning förstås 😀 Kul kul! Fick till en liten film också där jag klippt ihop två spurter. Lo är den snabba av oss och jag är den sega, uthålliga. Jag hoppas vi blir ett bra team framöver 😉

Annonser

One thought on “Löpträning med dragintervaller (FILM)

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google+-foto

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

w

Ansluter till %s